Hay muchos remedios para la resaca, pero sólo algunos funcionan de verdad.
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Comienza
el fin de semana y con él se abre la posibilidad de celebrar. Quizá al calor de
la fiesta te excedas con el alcohol y es bien sabido cómo puede terminar ese
pecado: dolor de cabeza, náuseas, malestar general y la sincera voluntad de no
hacerlo de nuevo. Afortunadamente existen algunos remedios para la
resaca que sí funcionan, aunque no se trata de píldoras ni de recetas
mágicas.
La resaca y el rigor con el que se presenta dependen
de cómo el cuerpo de cada persona descompone las moléculas del alcohol, y
eso a su vez está determinado por la acción de las enzimas, que son proteínas
encargadas de diversas funciones biológicas. Química pura.
Según
investigaciones recientes, la gravedad de la resaca puede depender de la
genética y de la frecuencia con que se sufre. Es decir que cuando hay
antecedentes familiares de consumo excesivo de alcohol una persona puede ser
más propensa a sufrir resacas; además, entre más fuertes sean las resacas,
éstas empeorarán al paso del tiempo.
La
resaca ocurre cuando una persona bebe más de lo que normalmente bebe, sin
importar en realidad la cantidad del alcohol que sea. Por ejemplo, si estás
acostumbrado a beber cuatro copas en una salida con amigos, pero hoy bebes
siete, mañana tendrás resaca.
Los remedios contra la resaca que sí funcionan
Aunque
existen muchos remedios contra la resaca que le debemos a décadas y décadas de
sabiduría popular, la realidad es que sólo algunos funcionan en realidad. Comida
picante, una cerveza, bebidas isotónicas y hasta medicamentos de venta
libre ofrecen un alivio contra los efectos de la resaca que funcionan
de manera distinta en cada persona.
Jesús
Chavarria, psicólogo clínico del Centro para la Adicción y la Salud Mental en
Ontario, Canadá, explicó en Popular Mechanics que un remedio
comprobado por la ciencia que sí funciona para prevenir y aliviar los síntomas
de la resaca, es beber líquidos sin alcohol al mismo tiempo que se
consumen bebidas alcohólicas, pues esto ayuda a disminuir la deshidratación
causada por el alto consumo de alcohol.
Combinar
el consumo de alcohol con el de agua, bebidas isotónicas o sueros que
usualmente se utilizan para evitar la deshidratación, ayudarán a rehidratar el
cuerpo y aliviar la resaca al día siguiente.
Dormir
mucho es otro buen remedio para la resaca, pues el cuerpo se
desconecta de los molestos síntomas. Consumir analgésicos como el ibuprofeno o
la aspirina ayuda a aliviar el dolor de cabeza o el malestar general, pero hay
que mantenerse alejados del paracetamol mientras el alcohol todavía esté en el
organismo para evitar un daño hepático.
Por: Claudia Castro Val
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