La acumulación de sarro en los dientes puede ser un problema para la salud bucal. Afortunadamente, podemos evitar esto a partir de prácticas de rutina y remedios caseros. A continuación hablaremos más sobre ello.
1. Enjuague bucal con limón y agua
Según
un artículo para el portal Estilo Next, el limón es un blanqueador natural muy efectivo
que cuenta con propiedades antibacterianas que lo hacen útil para luchar contra el sarro. Por su
concentración de ácidos, es preferible hacer uso de él 1 vez a la semana.
2. Higos
Comer
de 3 a 4 higos al mismo tiempo y masticarlos lentamente estimula las glándulas
salivales e incrementa la producción de saliva, lo que lleva a la limpieza de
los dientes al dificultar la
acumulación de sarro.
3. Bicarbonato de
sodio
El
bicarbonato de sodio es un antibacterial
natural muy eficaz que mejora su campo de acción cuando se combina
con limón o sal. No obstante, este
producto también daña el esmalte dental, por lo que hay ser cuidadoso
con su uso.
4. Sábila
La
sábila tiene también propiedades
regenerativas y antibacterianas que incrementan el efecto del cepillado normal.
5. Perejil
Hacer
una pasta a partir de trocitos de perejil y agua es una manera de mantener
limpios tus dientes. Esta pasta la debes colocar sobre ellos por 5 minutos, y
enjuagar con agua tibia.
6. Cáscara de
naranja
La
cáscara de la naranja es muy usada para evitar la acumulación de sarro por su
contenido en limoneno, un disolvente
y limpiador natural que ayuda a mantener limpios los dientes.
7. Cóctel de frutas
Manzana,
melón y fresa son tres frutas que ayudan a la limpieza de los dientes si las
comemos y mordemos crudas. Esto fortalecerá nuestras encías y también evitará los sangrados al momento de
cepillarnos.
8. Agua oxigenada
El
agua oxigenada es una sustancia muy abrasiva y que puede dañar tus dientes. Por
ende, el preparado de agua oxigenada con agua común solo debería ser usado un máximo de 3 días a la semana.
9. Semillas de
sésamo
Las
semillas de sésamo desprenden la suciedad de los dientes cuando las consumimos.
Solo necesitamos comer un puñado
de ellas por algunos minutos.
Estos
remedios caseros te ayudarán a mantener la salud de
tus dientes y encías. Sin embargo, antes de usarlos, consulta con un odontólogo
para saber su opinión respecto a su uso de manera que estés bien encaminado.
Fuente: El Diario NY
Foto: Shutterstock
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