Foto: Irina Iriser/Pexels
Los
problemas de erección generalmente no afectan el impulso
sexual, por lo que muchos hombres con dificultades para mantener una erección
buscan tratamientos para logarlo. La sandía ha surgido como
una alternativa, por algunos llamada la “viagra natural” sin
los efectos secundarios que en algunos puede ocasionar la pastilla
azul.
La
sandía al igual que Viagra, funcionan al aumentar el flujo de sangre al
pene, lo que permite que un hombre tenga una erección más
fácilmente cuando está excitado.
¿Por qué puede funcionar la sandía?
La
sandía es una fuente natural de citrulina, un aminoácido que el
cuerpo convierte en arginina. La arginina se convierte en óxido nítrico, el
cual abre más los vasos sanguíneos, lo que aumenta el flujo
sanguíneo al pene y mejora las erecciones.
En
los estudios en ratas, la citrulina de la sandía ha
arrojado resultados positivos para mejorar la líbido y
las erecciones. En investigaciones con grupos reducidos de hombres,
la suplementación de citrulina ha demostrado ser segura y
con mejor dureza de la erección que con los placebos.
Consumo
La
mayor parte de la sandía es agua (92%), las concentraciones más altas de
citrulina provienen del jugo concentrado de sandía.
Estudios revelan que la corteza de la sandía
tiene concentraciones más altas de citrulina que
la carne de la fruta. Además que la sandía roja contiene un poco menos de este
amininoácido que las variedades amarillas o anaranjadas.
Además
de consumir la carne, se puede consumir una parte de cáscara de sandía en
batido.
Considera
El
consumo de sandía se considera seguro, pero las personas con diabetes deben
consultar con su médico la cantidad de sandía que es segura de
consumir para cuidar sus niveles de azúcar en la sangre.
Existen
algunos suplementos de citrulina. Su uso no se ha asociado con
problemas de seguridad, aunque debe tenerse el cuidado cuando se consumen
con medicamentos (como nitratos para
enfermedades del corazón) ya que pueden causar una caída de la presión
arterial.
La
sandía probablemente no funcionará para los hombres que no han
podido tener una erección con Viagra.
Ambas
trabajan en aumentar el flujo sanguíneo al pene, las causas de una
disfunción eréctil también podrían tener otro origen, como
daño a los nervios o un problema de relación grave.
Para
lograr una erección, el cerebro, los nervios, las hormonas y los vasos
sanguíneos necesitan trabajar en conjunto.
Fuente: LaOpinión
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