Es
muy común que siempre estemos en la búsqueda de dietas milagrosas que permitan
perder peso en poco tiempo. Hay muchas alternativas que podemos probar, y entre
ellas se encuentra la dieta de la cerveza. Pero, ¿esta es una
opción segura? Aquí te contaremos un poco más sobre ella.
En qué consiste la dieta de la cerveza
La
propuesta de esta dieta, según un artículo del portal Vitónica, es que se beba cerveza
todos los días con el propósito de que el cuerpo queme calorías elevando la
temperatura de esta bebida de 0ºC a 37ºC.
Este
cálculo tiene como base las leyes de la termodinámica. Así, quienes proponen
los beneficios de la dieta de la cerveza aseguran que
beber una cantidad de 500 mililitros a una temperatura de 0ºC generaría un
gasto de unas 18,500 calorías en el cuerpo al tratar este de elevar la
temperatura de la bebida hasta los 37ºC, que es el promedio de la temperatura
corporal.
Así,
la premisa es clara, beber medio litro de cerveza todos los días
contribuiría a perder peso, y poder comer cualquier tipo de alimentos, y no es
necesario hacer ejercicio. Pero, ¿es en realidad una dieta confiable?
Riesgos de la dieta de la cerveza
Todos sabemos que la ingesta de bebidas alcohólicas a un grado moderado
beneficia la salud. De hecho, la misma cerveza contiene nutrientes que
benefician el organismo. Sin embargo, pensar que beber cerveza todos
los días podría ayudarnos perder peso es insostenible.
En primer lugar, se desestiman las dietas
saludables y la práctica de ejercicios. Otra cuestión que hay que analizar es
que se trata de una bebida alcohólica que si se bebe constantemente, no podría
traer ningún beneficio al cuerpo.
Además, la dieta no promueve hábitos
saludables para mantener el peso y la buena salud. Más bien, podría
traer consecuencias graves para la salud.
Por eso es importante investigar bien cualquier tipo de
dieta que vayamos a hacer, sobre todo si tienen la etiqueta de ser milagrosas o
que con ella no se necesita hacer más nada. Por último, si deseas perder peso,
buscar asesoría con un nutricionista o
un médico capacitado para que te asesore según tus necesidades.
Fuente: LaOpinión
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