El
sexo activa las sensaciones del cuerpo, haciendo que participen todos los
sentidos y liberando hormonas como la oxitocina y la endorfina. Estas
contribuyen a reducir los niveles de estrés y generan una sensación de
bienestar.
Con
todo esto, es lógico pensar que la falta de sexo podría llegar a afectar
nuestra salud. Así que aquí te explicaremos lo que ocurre con nuestro cuerpo
cuando tenemos ausencia de relaciones sexuales.
Menos sexo, más estrés y enfermedades
Según
un artículo de Infobae, mantener relaciones sexuales de
forma periódica contribuye a mejorar el sistema inmune, y ayuda al
cuerpo a prepararse para combatir las enfermedades. Esto se debe a la
producción o liberación de endorfinas, según un estudio publicado en la
revista Frontiers Inmunology.
Además,
el hecho de mantener un contacto estrecho e íntimo con otra persona refuerza la
validación y aceptación del individuo, contribuyendo a mejorar su percepción
sobre sí mismo, y estrechar el vínculo con otras personas.
La
falta de relaciones sexuales, por lo tanto, perjudica estos campos, incluyendo
el estado de ánimo, provocando episodios depresivos. Además, el estrés
que genera la falta de sexo puede hacer que nos irritemos y estemos de un mal
humor constante.
Falta de lubricación y debilidad de las paredes
vaginales
En
el caso de las mujeres, la lubricación en la zona vaginal va desapareciendo
gradualmente, sobre todo cuando se llega al periodo de la menopausia. Si
las relaciones sexuales son escasas durante esta etapa, la resequedad se
producirá más rápido.
Por
otro lado, las paredes vaginales se debilitan, lo que puede causar atrofias. En
el caso de los hombres también puede pasar algo parecido. Hay que tener en
cuenta que las relaciones sexuales estrechan los lazos afectivos entre dos
personas, creando una sensación de placer y seguridad.
Sexualidad
responsable
Si
bien es cierto que los beneficios de las relaciones sexuales contribuyen a
nuestro bienestar, también es cierto que es importante asumir nuestra sexualidad de forma responsable para evitar
enfermedades de transmisión sexual.
Por
eso, conocer a nuestra pareja es fundamental para aumentar nuestra confianza y
disfrutar plenamente de esta actividad íntima placentera.
Fuente: El Diario
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